我还是少女时期,可是腰很粗,怎么减也瘦不下来大家好,我大腿肉很多现在夏天到了,自己看起来就不舒服身高167,体重132斤请问可以吃减肥吗？我一米六二的身高吃了午饭后就午睡会不会长胖,难道说就不能午睡吗请告诉我一种最快最有效的瘦脸方法或是推荐一下哪种药我现在读高二,我想在大学前增高到160cm,有什么办法吗还有本人170斤,想减到130本人170斤,想减到130白头发、脸上的雀斑很多，用什么方法可以预防与治疗呢